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体調の悪い方、高齢者、足に故障のある方も安心して、行っていただくことが出来ます。 本当にムリの無いゆるやかな運動です。 ハードなトレーニングは、一切ありません。 ベーシッククラスは鍛えるというスタンスではなく、 緩める、リラックスし、整えて、 自由に動ける身体のベースを作ります。 アスリートなど、必要な方はもちろん、 ハードトレーニングにも利用出来ます。 あらゆる身体レベルの方に、 対応しますので、安心して ご相談下さい。

こんな方は、ぜひやっていただきたいレッスンです
【深い呼吸を手に入れたい】
【身体の不調を解消したい】
【のびのびと自分を解放したい】
【身体の深い部分でリラックスしたいと思っている】
【故障しやすい方の予防】
【リズム感を良くしたい】
【運動が苦手】
【けがが多い】
【身体健康法や様々なトレーニングをしているにもかかわらず、その効果に実感が感じられない】

●肩こり・背中や首のコリ・腰痛・肩痛・頸椎通・頭痛・ 股関節痛・膝痛・不眠・生理痛など の改善
●スポーツ・武術・楽器の演奏・ダンスなどより高いパフォーマンスレベルを上げる
●入院・病気療養中の方にも　無理の無い呼吸法は改善をサポートします
●介護する人・される人　双方に役に利用していただけます

貴方のその不調の原因が明確になります

【バルーンメソッド】は、その人の生まれ持った能力を掘り起こして行くものです。ですから、病気療養中の方、虚弱体質の方から、限界に挑戦するトップアスリートまで、すべての人にすべての人のレベルで活用していただける画期的なメソッドなのです。

ヴォイストレーニング・リズムトレーニング・身体調整・メンテナンス・個人レッスン も、お受けしております。 メールにてお問い合わせください。

■荒井みな子総合インフォメーション

★荒井皆子Official web site
★荒井みな子ボイストレーニングstudy
★荒井みな子Body＆メンテナンスstudy
★【バルーンメソッド Lab.】健康改善教室　[ブログ]
★目からウロコ【リズム＆グルーヴ】研究室

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