balloon method セミナーのお知らせ

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●【バルーンメソッド】WEB
　　　　　呼吸法＆心身連動エクササイズ
オンライン・グループレッスン　
毎週月曜日　20:00-21:15　　Zoomレッスン

荒井皆子グループ・オンラインレッスン(ZOOM)　75分×４回

★８月は、夏期特別レッスンで、基本の３バルーンズ、６バルーンズには含まれない、そのほかのバルーンメソッドをご紹介していきます。

■2021年８月スケジュール　月曜日　　20:00−21:15
８月９日(月)　脊柱起立筋をゆるめ、背骨全体をしなやかに　その他のバルーンメソッド�@
　　23日(月)　バルーンメソッド・エクスターナル�A　重心移動
　　30日(月)　脊柱起立筋をゆるめ、背骨全体をしなやかに　その他のバルーンメソッド�A



（３ヶ月１クール)

９月から、9-11月３ヶ月の新クールがスタートします。　

■９月スケジュール　
９月６日(月) ３バルーンズエクササイズ
　 13日(月)　 ６バルーンズ
　 20日(月) ３バルーンズ
　 27日(月)　 ６バルーンズ

★初回者は、3バルーンズエクササイズからの受講をお勧めしています。

ビジター１回　1,800円
月２回　　　　3,000円
月３回　　　　4,000円
月４回　　　　4900円　

４か月一括お支払い、自動引き落とし(１年)での、お支払いが可能になりました。
9-12月（４か月)　一括　19,200円(4,800円×４回)
月謝　自動引き落とし　4,800円　(毎月28日自動引き落とし)×12回

ヨガマットまたは、代わりになるバスタオルや敷物などご用意いただくか、カーペットの上で、エクササイズをしてください。スペースや、カメラの位置など、ご確認ください。



【お得なシステム】
★ご参加者は、アーカイブ動画を１週間視聴していただけます。復習、練習に、ご活用ください。

★同住所にお住いのご家族も、ご一緒に参加していただけます。

★ヴォイストレーニング、BODY メンテナンスのパーソナルレッスン月２回受講されている皆さんは、オンライン・グループレッスン月２回を、その月にパーソナルを１回受講された方は、１回を、無料で参加していただけます。(アーカイブ動画は、ついていません)


感染症の不安が常に付きまとう、日々です。コロナに負けない、酸素を体の隅々まで十分取り入れられる呼吸のシステムを作っておく必要があります。感染症は、完全に予防というのは不可能ですが、かかりずらい身体を作って、万が一感染しても軽症で済ませられるだけの肺機能と、バランスの取れた免疫システムを準備しましょう。.

そして基礎疾患、ほかの病気にもならないということも大切ですね。今、すでに基礎疾患のある方は、ぜひバルーンメソッドで、改善を早める努力をしてください。

積極的に、今できることをしていきましょう！！

オンライン・グループレッスンをお申込みの方は、
ＢＡＳＥ　のSHOP頁から、お支払いいただくことで、お申込みを完了とさせていただきます。

１回のみビジター参加の方は、ご購入の備考欄に、参加日時をご記入ください。
カード名義とご本人様の名前が異なる場合は、必ず下記メールにてご一報ください。

■お支払い：　BASE　SHOP頁(クレジットカード・PaiPal・銀行振込・キャリア決済・コンビニ決済)
https://araimvoice.base.shop/


●月１回、月２回、３回　ご参加の方は、お支払いサイトの備考欄　に必ず　ご参加日をご指定下さい。
８月（8/2、8/9、8/23、8/30） *8/16はお休みです。

月４回の方は、日にちのご記入は不要です。

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★初めてご参加の方

オフィスびーまいん（荒井）　am-bmine@nifty.com
↓こちらをクリック



●ご参加者様の目的と安全のため　ジャンルと傾向を、把握させていただきたいと思います。。

★ご専門（音楽、ダンス、スポーツ、武術、ヨガ、気功などの瞑想トレーニング　等）がありましたら、お知らせください。

★持病をお持ちの方、心身の不調でお困りのことがあれば、お知らせください。

現在のお体の状態お知らせください。(任意)


簡単で結構ですので自己紹介代わりにお知らせいただければ、うれしいです。なるべくレッスン内容に反映させていただきたいと思います。
＊個人情報は、厳守いたします。

重症のご病気の方は、パーソナルレッスンと併用していただくことをお勧めします。