balloon method セミナーのお知らせ

バルーンメソッド健康・セミナー&レッスン スケジュール

【講師】
荒井皆子 (ヴォイスplayer・フィットネストレーナー・
     メンテナンストレーナー・気功研究家・武術研究家)

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下記を明記のうえ、メールでお申し込みください。
 ★要予約 オフィスびーまいん(荒井)
↓ここをクリック
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●セミナー名 (必ず日にちを明記してください)
●お名前(よみがな) 
●ご住所  
●お電話番号

●ご参加者の目的のジャンルと傾向を、ある程度把握させておいていただきたいと思っています。
初めてのご参加の方は、ご専門(音楽、ダンス、スポーツ、武術、ヨガ、気功などの瞑想トレーニング 等)がありましたら、また心身の不調でお困りのことがあれば、簡単で結構ですので自己紹介代わりにお知らせ下さい。なるべくレッスン内容に反映させていただきたいと思います。

特に深刻なご病気、痛み、不調をお持ちの方は、パーソナルレッスンをお勧めしています。

2017年
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10/22に予定しておりました、不調撲滅セミナーは、衆議院選挙のため会場使用できません。

大変申しわけありませんが、今回は中止とさせていただきます。


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■11月3日(金)  18:30−21:30 
<バルーンメソッド健康セミナー>
ベイシックT・バルーンメソッドによる呼吸瞑想&身体連動エクササイズ

【参加費】  
 ■セミナー: 5,000円  ( 2回目以降 3,000- )
 ■セミナー+DVD付: (セミナー特典価格)7,000-

【場所】東急田園都市線「桜新町」駅より徒歩5分
    地区会館

★セミナーは、運動シューズは不要です。

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■11月28日(火)  15:30−17:15 
バルーンメソッド<有酸素運動>クラス

【場所】東急田園都市線「桜新町」駅より徒歩5分


 ■有酸素運動・クラス: 3,000−
 ■有酸素運動クラス +DVD付: (特典価格)6,000-
 (当日おつりの無いようにお持ちください)

★必ずトレーニングシューズをお持ちください。

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●バルーンメソッド健康セミナー

 バルーンメソッドの根幹にあたる、呼吸法とエクササイズを体感して頂くクラスです。既存の気功・瞑想・リラクゼーション 
 をさらに進化させた新しいエクササイズ。ゆったりした動きで、身体の深部までゆるめ、しなやかで自由なこころと身体を作ります。

●バルーンメソッド<有酸素運動>クラス〜は、実際の運動の中で、バルーンメソッドの 具体的な使い方をトレーニングします。 
楽しく音楽に合わせて身体を動かしながら、丹念に身体を ほぐし、ゆるめ、内側の感覚を養います。 インターナルを 確認しながら、有酸素エクササイズをします。一般的なスポーツクラブで行われているエアロビクス・ダンスとは似て非なるものです。運動苦手な方でも、年配の男性でも安心して楽しく動いていただけます。バルーンメソッド・エクスターナル・エクササイズもご紹介します。このクラスでは、インターナルの呼吸法は行いません。
リズムに乗る心地よさ、自由に身体を動かすことの楽しさをぜひ、体感で感じて下さい。

★ バルーンメソッドのDVDは、セミナー会場でもご購入いただけます。

詳細

【持ち物】ヨガマット(または代用出来るバスタオルなど)、飲み水、 タオル、着替

★場所の詳細は、ご参加申し込みをいただいた方に、直接お知らせいたします。
★こちらの会場には、大変申し訳ありませんが更衣室がありません。あらかじめご了承お願いいたします。



注意事項

★注:当日のキャンセル、無断欠席は、理由の如何に関わらず、 参加費のお支払をいただく事になります。 24時間前までのキャンセルは承りますが、キャンセル待ちの 方もおりますので、変更は分かり次第、お早めにご連絡下さい。

★グループ・レッスンですので、安全面には十分配慮はいたしておりますが、 既に重症の故障などお持ちの方の場合、自分のペースで十分に気を付けて 自己責任の上でのご参加をお願いいたします。

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<バルーンメソッド>Vol.1
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  <バルーンメソッド>web解説書をお付けします。
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その他のお問い合わせ

ヴォイストレーニング・リズムトレーニング・身体調整・メンテナンス・個人レッスン も、お受けしております。
メールにてお問い合わせください。

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