バルーンメソッドについて

 

【バルーンメソッド®】の基本は呼吸法

生命の本質に迫る、本物の呼吸法を「体感」してください。
バルーンメソッド®は
すべての呼吸筋を活性化させ
連動させ、もっとも「自然」である
「全身自然呼吸」を
どなたでも手に入れる事が出来ます。

 

 

生命の本質を内在する「バルーンメソッド®」は、
世の中に数多くある呼吸法とは一線を隔します。

 

腹式呼吸が大切だと、ほとんどの音楽やスポーツ
武術、ヨガや気功の指導者は、
マニュアルのように口をそろえて言います。

果たして本当にそうでしょうか？

 

実際に　腹式呼吸を習ったけれど
一向に呼吸が深くならない
と言う方は少なくないんです。

 

腹式呼吸というのは、
おなかに圧力をかけてへこます事で
その圧力で横隔膜を
押し上げ、息を吐く。
おなかを膨らますことで
息を吸うことで
深い呼吸をすると言うモノです。

 

ところが現代人は
肺自体の機能がおちてしまっている。
横隔膜（肺と内臓の間を隔てている
丈夫なドーム型の筋肉。みぞおちの
奥、肋骨の内側に有ります。）
事態の柔軟性がなく硬い！
と言う状況にある人が多いため、
いくら腹圧をかけておなかを
へこませてみても、
深い呼吸につながらないと言う人が
とても増えてしまっているんです。

 

そもそも呼吸は「肺」でするもの。
呼吸を深くするには
しっかり酸素交換が出来る
「肺」をまず作る必要があります。

 

こんな当たり前のことをおろそかにして
腹式呼吸をしていても
何の役にも立たないんです。

 

・肺自体の機能を高める
・肺を覆っている肋骨の隙間
肋間筋を柔軟にし、しっかり
肺に息が入るようにする。

 

次に呼吸を深くするために

 

・横隔膜を柔軟にする

 

と言う必要があります。
この筋肉がけいれんするとしゃっくりが起こります。
ほとんどの方は、しゃっくりする時
位しか横隔膜を意識されることは
ないと思います。

 

かなり固まって動かなくなっている方も
とても多いです。

 

これが出来ている前提で
腹式呼吸という動きが
働くことが出来る訳です。

 

ですからいきなり
腹式呼吸を学んでも
何のことやらわからないって言う方が
凄く多いんですね。

 

腹式呼吸が悪いわけではないんですが、
現代人にとって、正直役に立っていない
と言う事をお伝えしたいのです。

 

 

腹筋を無駄に動かすだけで
全く無意味な呼吸法を指導している
導者も少なくありません。

 

世の中に出回っている呼吸法は

 

息を　
長く吐く　短く吐く
ゆっくり吐く・ゆっくり吸う
静かに吐く・強く吐く

 

といった、筋肉を使って
外側から呼吸を動かす
と言うものばかりです。

 

バルーンメソッドは

 

体の内側から呼吸そのものに
直接アプローチします。
肺そのものの機能を活性化させ、
間筋をまんべんなくすべて柔軟
にし、肺そのものを内側から活性化させます。

 

そして意識では動かせないと言われている
横隔膜を直接柔軟にし、
意識でコントロールできるようにします。

 

その上で腹圧をかけ
その圧力が確実に呼吸につながる
ようにする。

 

バルーンメソッドは
この３種類の呼吸が
正しく出来て、更にそれが
連動する状態を
「全身自然呼吸」と
と呼び、バルーンメソッドが
目指す理想的な呼吸
としています。

 

そして外側から筋肉で動かすのではなく
体の中から呼吸を起こしていくという
呼吸法のシステムは
今までにどこにもなかったモノです。

 

体を深部から緩め
無理なく深い呼吸を起こします。

 

生命の本質に迫る、本物の呼吸法を「体感」してください。

 

バルーンメソッド®は、全ての呼吸筋を活性化させ、連動させ、もっとも「自然」である「全身自然呼吸」を、どなたでも身に着けることが出来ます。

 

 

●ヨガや気功を10年やっても、出来るようになる人が少ないと言われている 究極の理想呼吸「全身呼吸法」が、誰でも体感できるようになります。

 

今までに、数多くのプロのヨガインストラクター、フィットネスインストラクター、運動の指導者、
さまざまなジャンルの歌手や、音楽指導者などプロの指導者たちが、
バルーンメソッドのすばらしさに驚き、絶賛しています。

 

 

目からウロコの呼吸法と身心連動メソッド。 ぜひ一緒に、健康でより自由で快適な人生を目指しましょう。

 

 

●あらゆるパフォーマンスを、最短でレベルアップさせていくことが可能です。　　　
●より高いパフォーマンスレベルを、目指したい方、身体の不調や衰えを感じながらも無理してスポーツ・武術・演奏・などを続けている方 　　
●色々な身体健康法や体操やトレーニングをしているにもかかわらず、その効果に実感が感じられない方等にお勧めです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　　

 

★オリジナル身体操作メソッド「バルーン・メソッド®」 　

 

●イメージトレーニンク゜、瞑想法、リラクゼーション、動的ストレッチ、 インナーマッスル・トレーニング、バランス・
トレーニング等 心身両面同時にアプローチすることが出来る、画期的トレーニング。 　
●従来のトレーニングが掛かっていた時間を、劇的に短縮することが可能になります。 　　　　　　　　　　　 　　
●宇宙の深淵にシンクロする、体内小宇宙の、真理を内在するメソッドのため、応用範囲は限りがありません。 　

 

★健康のための、身体エクササイズとしても、気軽に使う事も出来ますし、アーティストやスポーツ、武術関係者の、パフォーマンス・レベルのアップ、ハイレベルの精神修養までと、
活用範囲は無限です。

本当に、 人類を進化させる可能性を持つ、メソッド だと自負しています。沢山の人の助けになるものだと思っています。ぜひ一人でも多くの方に、知っていただき活用していただきたいと思っています。

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